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きっかけは洗脳?!禁煙への序章

• 私を変えたエキセントリック・Ｄｒとの出会い
• 禁煙への長～い旅路の始まり
• ニコレットで最初のトライ

ドツボにはまった…私の失敗２０連発

• まさかの失敗…１週間であえなく終了
• 甘い物…ただ太るだけ（汗）
• ハーブティにハマる→ケーキにぴったり→また太るだけ（涙）

ニコチン依存は精神疾患？？

• 吸い始めは、寂しさとカッコつけたい気持ち
• 立派なビョーキ？精神的依存

最後はコレでやめました!!

• もう一度助けて！！ニコレット
• そして、イメージトレーニング
• 夫に拍手！娘誕生で即禁煙